HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute. Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Voraussetzungen
Keine Knieverletzung oder Bandscheibenvorfälle
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 8
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute. Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Voraussetzungen
Keine Knieverletzung oder Bandscheibenvorfälle
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
-
Gebühr44,80 €ermäßigte Gebühr40,30 €
- Kursnummer: P530118
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StartDi. 01.12.2026
18:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
18:45 Uhr - Geschäftsstelle: Reichenbach
